Startseite
Fitnessprogramme
- Abnehmen
- Muskelaufbau
Supplements
Sonstiges

Online-Analyse

Wie kann ich abnehmen?

Wie kannst du gesund & schnell abnehmen? Mache jetzt unsere Online-Analyse und finde eine Methode zum Abnehmen, die zu dir persönlich passt.

Schritt 1 von 9

11%

Wie viel möchtest du abnehmen?*
- 0 kg – 5 kg
- 5 kg – 10 kg
- 10 kg – 15 kg
- 15 kg – 20 kg
- 20 kg – 25 kg
- Mehr als 25 kg

Was ist dein Geschlecht?*
- Mann
- Frau

Welches der folgenden Ziele trifft am ehesten auf dich zu?*
- Ich möchte den sportlichen Fitness Look. Klar erkennbare definierte Muskelansätze und wenig Körperfett sind mein Ziel.
- Ich möchte schlank sein und eine attraktive Bikinifigur haben. Ich möchte schlanke weibliche Rundungen.
- Das Aussehen ist mir nicht so wichtig. Ich möchte gesund & nachhaltig abnehmen und ein gesundes Gewicht erreichen, mit dem ich mich wohlfühlen
- Ich möchte mein Gewicht halten. Ein gesunder Lebensstil ist mir wichtig, mit dem ich meinem Körper Gutes tue.
Welches der folgenden Ziele trifft am ehesten auf dich zu?*
- Ich möchte den Fitness Model Look. Ein Sixpack, klar definierte Muskeln und wenig Körperfett sind mein Ziel.
- Ich möchte schlank sein und eine attraktive Strandfigur haben. Ich möchte einen muskulösen und definierten Körper.
- Das Aussehen ist mir nicht so wichtig. Ich möchte gesund & nachhaltig abnehmen, um ein gesundes Gewicht zu erreichen, mit dem ich mich wohl fühle.
- Bei mir steht ein gesunder Lebensstil im Vordergrund, mit dem ich meinem Körper Gutes tue. Das Gewicht und Aussehen sind egal.

Wie alt bist du?*
- Unter 20 Jahre
- 20 Jahre – 30 Jahre
- 30 Jahre – 40 Jahre
- 40 Jahre – 50 Jahre
- 50 Jahre – 60 Jahre
- Älter als 60 Jahre

Was hast du schon probiert, um abzunehmen?
(Mehrfachantwort möglich)
- Noch nichts
- LowCarb
- LowFat
- Diätpulver, Pillen etc.
- Joggen / Cardio
- Fitnessstudio / Kraftsport
- FdH-Diät / Fasten
- Ketogene Diät
- Ein Online-Programm
- Etwas anderes

Wie ist deine Ernährungsweise?*
- Allesesser
- Vegetarier
- Veganer
- Etwas anderes

Wie ist dein Kochverhalten?*
- Ich koche sehr häufig
- Leider habe ich wenig Zeit
- Ich koche gar nicht gerne
- Etwas anderes

Was ist momentan dein größtes Hindernis bei der Ernährung?*
- Ich habe eigentlich immer Hunger und Appetit. Ich könnte den ganzen Tag essen und werde trotzdem nicht satt…
- Ich kann nicht auf Süßigkeiten und andere Leckereien verzichten. Ein Burger, eine Pizza oder eine Tafel Schokolade muss schon auch mal sein…
- Ich habe sehr viel zu tun und deshalb kaum Zeit zu kochen und mich um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu kümmern…

Kannst du dir vorstellen, Sport zu treiben?*
- Ja
- Nein
Wo möchtest du trainieren?
- Zu Hause
- Im Fitnessstudio
- Egal

Leicht & unkompliziert

Das Ausfüllen unserer Analyse dauert nur 60 Sekunden. Beginne deine Transformation noch heute.

Empfehlung

Basierend auf deinen Daten empfehlen wir dir eine Methode zum Abnehmen, die zu dir und deinem persönlichen Körpertyp passt.

25.000+ Teilnehmer

Bereits mehr als 25.000 Menschen haben unsere Analyse gemacht und eine passende Methode zum Abnehmen gefunden.

Impressum | Datenschutz

© Copyright www.fitnesserfahrungen.info

Enable registration in settings - general