Unter dem Slogan „Abnehmen & leichter leben“ stellt die ForeverFit Challenge ein Online-Coaching Programm zum nachhaltigen Abnehmen dar. Worum handelt es sich hierbei genau und kann das Program halten, was es verspricht?
Wir haben den Test gemacht und schildern in diesem Artikel unsere Erfahrungen mit der ForeverFit Challenge.
Worum geht es?
Was ist die ForeverFit Challenge?
Bei der ForeverFit Challenge handelt es sich um ein digitales Coaching-Programm. Man erhält Zugangsdaten zu einem geschützten Online-Mitgliederbereich, in den man sich mit seinem Computer oder Handy einloggen kann. Zusätzlich erhält man ein sogenanntes Starter-Kit per Post zugeschickt (dazu später mehr).
Im geschützten Online-Mitgliederbereich stehen einem unterschiedliche Erklärvideos, Pläne, Rezepte und Checklisten zur Verfügung, die einem Schritt für Schritt beim Abnehmen unterstützen.
Zusätzlich erhalten die Teilnehmer der ForeverFit Challenge auch regelmäßig Coaching E-Mails, die sie bei der Umsetzung unterstützen und ansatzweise mit der Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer vergleichbar sind.
Wir finden den Ansatz mit dem geschützten Online-Mitgliederbereich in Kombination mit den E-Mails und der Community ein sehr gelungenen, vielversprechenden & innovativen Ansatz.
Es sollte klar sein, dass ein komplexes Thema wie das Abnehmen, nicht nur ein bestimmtes Trainingsgerät oder ein fragwürdiges Nahrungsergänzungsmittel erfordert. Es erfordert vielmehr ein gutes Verständinis für die ganze Thematik, individuelle Tipps, Motivation und Unterstützung bei der Umsetzung. Und das bekommt die ForeverFit Challenge im Vergleich zu anderen Programmen ganz hervorragend hin.
Inhalt des Programms
Der geschützte Mitgliederbereich
Leitfaden
Das Herzstück der ForeverFit Challenge ist ein 6-teilger Leitfaden. Hier erfährst du in 6 übersichtlichen Lektionen ganz genau, was du in deinem Alltag Schritt für Schritt umsetzen musst, um erfolgreich abzunehmen.
Du erfährst zum Beispiel, wie du dich richtig motivierst und auch motiviert bleibst. Auch erfährst du was du wann und wie essen solltest, damit du abnimmst.
Besonders positiv ist uns aufgefallen, dass man basierend auf seinen persönlichen Angaben, individuelle Tipps und Empfehlungen erhält. Man bekommt also ein Konzept, dass zu einem passt.
Rezepte
In der enthaltenen Rezeptdatenbank stehen einem viele leckere Rezepte zur Verfügung, die perfekt auf das Konzept der ForeverFit Challenge abgestimmt wurden.
Besonders smart finden wir den eingebauten Portionsrechner. Egal ob man nur für sich, für 2 oder sogar für noch mehr Personen kocht, mit dem Portionsrechner kann die erforderliche Menge an Zutaten ganz einfach berechnet werden.
Die Portionsgröße und Zutaten lassen sich sogar anhand der Kalorien berechnen. Wenn du z.B. 500 kcal essen möchtest, gibst du diesen Wert ein, und die entsprechende Portionsgröße wird automatisch berechnet. Praktisch!
Workouts
Im Mitgliederbereich stehen verschiedene Workouts zur Verfügung, die man zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht nachmachen kann.
Dazu erhält man 3 verschiedene Trainingspläne:
- Einen für Sportmuffel (2 x 15 Minuten pro Woche)
- Einen für Gelegenheitssportler (3 x 25 Minuten pro Woche)
- Und einen für Sportliebhaber (4 x 45 Minuten pro Woche)
Man kann sich also selber aussuchen, wieviel man trainieren möchte. Das ist ebenfalls ein seltenes Feature, das im Vergleich zu anderen Programmen sehr positiv hervorsticht.
Körperanalysen
Ein weiteres hilfreiches Tool sind die enthaltenen Körperanalysen. Hiermit lässt sich mit wenigen Klicks der BMI (Body-Mass-Index), der persönliche Kalorienverbrauch und Weiteres berechnen.
Zu seinem Ergebnis erhält man viele wichtige und interessante Informationen, Hinweise und Empfehlungen, sodass man ganz genau weißt wo man gerade steht und was ein sinnvolles Ziel für einen ist.
Starterkit
Zusätzlich zu den genannten Inhalten, bekommt man auch Zugriff auf ein sogenanntes Starter-Kit. Darin enthalten sind eine Checkliste für die Ernährung, ein Trainingsplaner und ein Heft für das Tracking des Fortschritts. Alle 3 Hefte sehen sehr professionell aus.
Durch das Starter-Kit wird einem noch einmal extrem bei der praktischen Umsetzung geholfen. Einfach jeden Tag alle Punkte abhaken. Man hat alles auf einen Blick und sieht direkt ob man sich jeden Tag an alle Anweisungen hält.
E-Mail Coaching
Zudem wird man auch mit E-Mails bei der Umsetzung unterstützt. Beim Abnehmen am Ball zu bleiben, kann manchmal nämlich schwer sein.
Während man bei vielen anderen Programmen und Diäten erfahrungsgemäß oft alleine gelassen wird, wird man bei der ForeverFit Challenge durch die Coaching E-Mail immer wieder an wichtige Regeln erinnert und zur Umsetzung animiert. Dadurch wird es einem verhältnismäßig einfach gemacht.
Facebook-Gruppe
Besonders gut gefällt uns, dass auf freiwilliger Basis eine Facebook Gruppe für Teilnehmer der ForeverFit Challenge angeboten wird.
Jeder der möchte, kann einer gemeinsamen Facebook Gruppe beitreten, und sich dort mit Gleichgesinnten austauschen. Dadurch können sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren und hilfreich Tipps austauschen und bekommt noch einmal ganz neue Impulse. Zusammen macht Abnehmen viel mehr Spaß als alleine.
Fazit
Können wir die ForeverFit Challenge empfehlen?
Im großen und ganzen macht die ForeverFit Challenge eine sehr guten Eindruck und bietet einen gelungen innovativen Ansatz zum Abnehmen. Sie überzeugt durch eine klare Struktur und Einfachheit.
Besonders gut gefällt uns, dass die Inhalte personalisiert und auf den einzelnen Nutzer und dessen Alltag angepasst werden. Auch sehr gut finden wir, dass das Programm auf die Umsetzung fokussiert ist, was unserer Meinung nach ein Grund für die hohe Erfolgsquote ist. Das Starter-Kit ist für uns im Vergleich zu anderen Programmen ein wahrer Gamechanger.
Danke für den übersichtlichen Bericht! Ich habe mich auf Grund eurer Empfehlung für die ForeverFit Challenge entschieden und kann nach 12 Wochen und 9kg weniger sagen, dass es sich voll und ganz gelohnt hat.
Liebe Grüße
Jonas
Hallo ihr Lieben,
Nur zur Info: ich habe die ForeverFit Challenge vor kurzer Zeit für einmalig 79 Euro gekauft! Es gab einen super Rabatt durch den ich einiges gespart habe.
Hat sich mega gelohnt für mich! Vielleicht ist der Rabatt ja noch aktiv, falls ihn noch jemand nutzen möchte!
Kann die Challenge absolut nur empfehlen. Super Programm – hat mir übertreiben geholfen
Vielen Dank! 🙏 Endlich hat es auch bei mir mal geklappt abzunehmen!